Valmennustoiminta (Kesäkausi 2020)

2008-2010-syntyneiden kilparyhmä


Kenelle: Kilparyhmä 2008-2010-syntyneille tytöille ja pojille. Ryhmä on suht täynnä jo ennestään, mutta uudet voivat tiedustella mahdollisuudesta mukaan pääsyyn valmennuspäälliköltä (yhteystiedot sivun alaosassa)
Alkaa: 1.6.2020. Kesäkausi päättyy syyskuun puolivälissä
Vastuuvalmentaja: Saara Niittymäki
Harjoitukset: 2x2h. Maanantaisin klo 17.30-19.30 ja torstaisin klo 17.30-19.30 Kyrönniemellä
Hinta: 45€/kk
Laskutus: Kesäkausi (kesä-elo, eräpäivä 15.7.2020) 135€. Lasku lähetetään sähköpostitse n. 2 viikkoa ennen eräpäivää. Huom! Syyskuun kahdesta viikosta ei laskuteta!
Ilmoittautuminen ryhmään alla olevan lomakkeen kautta! Huom! Mahdollista on ilmoittautua myös vain toiseen viikkoharjoitukseen! (Maksu tuolloin halvempi, kts. hinnoitteluperusteet alempaa). Myös aiemmin ryhmässä olleiden tulee ilmoittautua
 

2008-2010-syntyneiden haastajaryhmä


Kenelle: 2008-2010-syntyneille tytöille ja pojille. Ryhmä on kilparyhmän haastajaryhmä, jossa ei ole kilpailullisia velvoitteita. Toki mahdollisuus kilpailemiseen on yhtä lailla kuin yllä olevassa kilparyhmässä.
Alkaa: 1.6.2020. Kesäkausi päättyy syyskuun puolivälissä
Vastuuvalmentaja: Annika Luukkainen
Harjoitukset: 2x1,5h. Maanantaisin klo 17.30-19.00 ja torstaisin klo 17.30-19.00 Kyrönniemellä
Hinta: 35€/kk
Laskutus: Kesäkausi (kesä-elo, eräpäivä 15.7.2020) 105€. Lasku lähetetään sähköpostitse n. 2 viikkoa ennen eräpäivää. Huom! Syyskuun kahdesta viikosta ei laskuteta!
Ilmoittautuminen ryhmään alla olevan lomakkeen kautta! Huom! Mahdollista on ilmoittautua myös vain toiseen viikkoharjoitukseen! (Maksu tuolloin halvempi, kts. hinnoitteluperusteet alempaa). Myös aiemmin ryhmässä olleiden tulee ilmoittautua.

Annikan ryhmä (entinen Samulin ryhmä)


Kenelle: Vuosina 2006-2007 syntyneille tytöille ja pojille.
Alkaa: 1.6.2020. Kesäkausi päättyy syyskuun puolivälissä
Vastuuvalmentaja: Annika Luukkainen
Harjoitukset: 2x2h. Tiistaisin klo 18.00-20.00 ja torstaisin klo 11.00-13.00 Kyrönniemellä. Kisaviikoilla vara-ajankohtana on maanantai klo 11.00-13.00. Tuo harjoitus korvaa harjoituksen, jota ei pidetä kisan vuoksi. Etenkin alkukesästä voi olla paljon kisoja tiistai-iltaisin. 
Hinta: 45€/kk
Laskutus: Kesäkausi (kesä-elo, eräpäivä 15.7.2020) 135€. Lasku lähetetään sähköpostitse n. 2 viikkoa ennen eräpäivää. Huom! Syyskuun kahdesta viikosta ei laskuteta!
Ilmoittautuminen ryhmään alla olevan lomakkeen kautta! Huom! Mahdollista on ilmoittautua myös vain toiseen viikkoharjoitukseen! (Maksu tuolloin halvempi, kts. hinnoitteluperusteet alempaa) Myös aiemmin ryhmässä olleiden tulee ilmoittautua.

Juhan ryhmä


Kenelle: Vuosina 2004-2006-syntyneille tytöille ja pojille.
Alkaa: 1.6.2020. Kesäkausi päättyy syyskuun puolivälissä
Vastuuvalmentaja: Juha Naapuri
Harjoitukset: 2x2h + halukkaille henkilökohtaiset harjoitusohjelmat. Tiistaisin klo 18.00-20.00 ja torstaisin klo 18.00-20.00 Kyrönniemellä. Kisaviikoilla vara-ajankohtana on maanantai klo 18.00-20.00. Tuo harjoitus korvaa harjoituksen, jota ei pidetä kisan vuoksi. Etenkin alkukesästä voi olla paljon kisoja tiistai-iltaisin. 
Hinta: 45€/kk. Harjoitusohjelmalisä 10€/kk
Laskutus: Kesäkausi (kesä-elo, eräpäivä 15.7.2020) 135/165€. Lasku lähetetään sähköpostitse n. 2 viikkoa ennen eräpäivää. Huom! Syyskuun kahdesta viikosta ei laskuteta!
Ilmoittautuminen ryhmään alla olevan lomakkeen kautta! Huom! Mahdollista on ilmoittautua myös vain toiseen viikkoharjoitukseen! (Maksu tuolloin halvempi, kts. hinnoitteluperusteet alempaa) Myös aiemmin ryhmässä olleiden tulee ilmoittautua.

Opan ryhmä


Kenelle: Kilparyhmä vuosina 2006-syntyneille ja sitä vanhemmille tytöille ja pojille kestävyysjuoksuun
Alkaa: 1.6.2020. Kesäkausi päättyy syyskuun puolivälissä
Vastuuvalmentaja: Orvo Paatero
Harjoitukset: 2x1h45min + henkilökohtaiset harjoitusohjelmat halukkaille. Tiistaisin klo 17.45-19.30 ja torstaisin klo 17.00-18.45 Kyrönniemellä.
Hinta: 35€/kk. Harjoitusohjelmalisä 10€/kk
Laskutus: Kesäkausi (kesä-elo, eräpäivä 15.7.2020) 105/135€. Lasku lähetetään sähköpostitse n. 2 viikkoa ennen eräpäivää. Huom! Syyskuun kahdesta viikosta ei laskuteta!
Ilmoittautuminen ryhmään alla olevan lomakkeen kautta! Huom! Mahdollista on ilmoittautua myös vain toiseen viikkoharjoitukseen! (Maksu tuolloin halvempi, kts. hinnoitteluperusteet alempaa) Myös aiemmin ryhmässä olleiden tulee ilmoittautua.

Jonin ryhmä


Kenelle:
Kilparyhmä vuosina 2000-2005-syntyneille tytöille ja pojille pikajuoksuihin, hyppyihin ja moniotteluihin. Ryhmä on täysi
Alkaa: 1.6.2020. Kesäkausi päättyy syyskuun puolivälissä
Vastuuvalmentaja: Joni Jäntti
Harjoitukset: 4x2h + henkilökohtaiset harjoitusohjelmat. Valmentaja infoaa ryhmäänsä harjoitusajoista
Hinta: 90€/kk
Laskutus: Kesäkausi (kesä-elo, eräpäivä 15.7.2020) 270€. Lasku lähetetään sähköpostitse n. 2 viikkoa ennen eräpäivää. Huom! Syyskuun kahdesta viikosta ei laskuteta!

 

Hinnoitteluperusteet:

Ryhmissä on mahdollista harjoitella myös esimerkiksi 1 kerran viikossa, jolloin hinnat ovat halvemmat.

1,5h-1h45min harjoitukset
• 1x vko: 20 euroa/kk
• 2x vko: 35 euroa/kk
 
2h harjoitukset
• 1x vko: 25 euroa/kk
• 2x vko: 45 euroa/kk
• 3x vko: 60 euroa/kk
• 4x vko: 70 euroa/kk

Harjoitusohjelmalisä 10 euroa/kk (Jonin ryhmässä 20 euroa/kk)


Ryhmissä on mahdollista käydä kokeilemassa 2 kertaa ilman, että on velvollinen maksamaan kokonaista valmennusmaksua. Mikäli ei ilmoita ryhmästä poisjäännistä ennen kolmatta käyntikertaa, on tuolloin velvollinen maksamaan koko kesäkauden maksun.
Jo maksetusta harjoitusmaksusta voidaan hyvittää takaisin ainoastaan lääkärintodistuksen nojalla ja hyvitys voi tulla vain täysistä kuukausista.


Valmennusmaksut sisältävät (kohdat 2-4 koskee vain rientolaisia):

1) Ohjatun harjoittelun 
2) Ilmaisen osallistumisen seuran järjestämiin kilpailuihin, pm/SM-kisoihin sekä seuraotteluihin, viesteihin ja seuracup-kisoihin
3) Mahdolliset seuran järjestämät yhteiskuljetukset seuraotteluihin tai seuracup-kisoihin
4) Ilmaisen ruokailun kauden päättäjäistapahtumassa syksyllä 2020


Kaikkien valmennusryhmissä olevien urheilijoiden tulee (koskee vain rientolaisia):

1) Maksaa seuran jäsenmaksu: http://savonlinnanriento.sporttisaitti.com/savonlinnan-riento-ry/liity-j-seneksi/. Jäsenmaksu laitetaan kaikille uusille kesäkaudeksi mukaan tuleville sähköpostitse kesäkuun loppuun mennessä.
2) Hankkia ja maksaa yleisurheilulisenssi: http://www.yleisurheilu.fi/seurat/yleisurheilulisenssit. Lisenssi on voimassa 30.9.2020 saakka.
3) Osallistua Kunniakierros-varainkeruutapahtumaan. Se järjestetään loppukesästä 2020. Kaikille valmennusryhmäläisille on asetettu 60€ minimivelvoite Kunniakierros-tukijoiden keräämisessä. Lisätietoja Kunniakierroksesta täältä: https://kunniakierros.fi/fi/public
4) Talvikauden aikana mukana olleilla on Kunniakierroksen lisäksi velvoite olla jollain muullakin tavalla talkootehtävissä, joita on kilpailujen järjestäminen (toimitsijatehtävät) ja kesäarpajaisten arpojen myynti (myynti käynnissä ja loppuu 15.6.!) sekä talviaikaan Tanhuvaaran hallivahtitoiminta. Kesäkaudeksi pelkästään mukaan tulevalle ei ole muita talkoovelvoitteita Kunniakierroksen lisäksi.


Riennon ulkopuoliset urheilijat

Riennon ryhmissä on mahdollista harjoitella ryhmiin mahtuessaan myös jonkun muun seuran urheilijan. Kesäkauden aikana ei muiden seurojen urheilijoille tule harjoittelusta lisämaksua, ellei harjoittelu tapahdu Tanhuvaaran urheilukentällä ja/tai monitoimihallissa/kuntosaleilla.


Lisäharjoituksia järjestetään heitoissa, korkeushypyssä, seiväshypyssä ja kilpakävelyssä. Näistä on lisätietoja täällä: http://savonlinnanriento.sporttisaitti.com/valmennusryhmat-ja-yleisurheiluk/valmennustoiminta-kesakausi-2020/lisatreenit-seipaassa-korkeudess/


Yllämainittujen ryhmien lisäksi kestävyysjuoksuun painottuvaa harjoittelua toivovat voivat kysellä valmennusta Mika Montolta (040-7022617). Muiden lajiryhmien valmennusta voivat yli 15-vuotiaat kysellä Heiko Grossilta (045-1111707) ja Annika Luukkaiselta (040-4121486).


Lisätiedot:
Valmennuspäällikkö Joni Jäntti (jonijantti@hotmail.com, 050-5438493)

Ilmoittautuminen kesäkauden 2020 ryhmiin (Huom! Aiemmat ryhmäläiset voivat merkitä yhteystietokohtiin viivan, mikäli tiedot ovat samat kuin aikaisemmin. Mikäli jokin on muuttunut sitten syksyn, tulee siitä ilmoittaa. Uudet täyttävät kaikki kohdat)

*
*
*
*
*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.