Valmennustoiminta (Kevätkausi 2020)

2008-2010-syntyneiden kilparyhmä


Kenelle: Kilparyhmä 2008-2010-syntyneille tytöille ja pojille. Ryhmä on täysi
Jatkuu kevätkaudella: To 2.1.2020 (Kevätkausi päättyy sunnuntaina 3.5.2020)
Vastuuvalmentaja: Saara Niittymäki
Harjoitukset: 2x2h. Maanantaisin klo 18.00-20.00 ja torstaisin klo 18.00-20.00 Tanhuvaarassa
Hinta: 45€/kk
Laskutus: Kevätkausi (tammi-huhti, eräpäivä 15.2.2020) 180€. Lasku lähetetään sähköpostitse n. 2 viikkoa ennen eräpäivää
 

2008-2010-syntyneiden haastajaryhmä


Kenelle: 2008-2010-syntyneille tytöille ja pojille. Ryhmä on kilparyhmän haastajaryhmä, jossa ei ole kilpailullisia velvoitteita. Toki mahdollisuus kilpailemiseen on yhtä lailla kuin yllä olevassa kilparyhmässä. Ryhmä on torstain osalta täysi, maanantaille mahtuu
Jatkuu kevätkaudella: To 2.1.2020 (Kevätkausi päättyy sunnuntaina 3.5.2020)
Vastuuvalmentaja: Annika Luukkainen
Harjoitukset: 2x1,5h. Maanantaisin klo 18.00-19.30 ja torstaisin klo 18.00-19.30 Tanhuvaarassa
Hinta: 35€/kk
Laskutus: Kevätkausi (tammi-huhti, eräpäivä 15.2.2020) 140€. Lasku lähetetään sähköpostitse n. 2 viikkoa ennen eräpäivää
Ilmoittautuminen ryhmään alla olevan lomakkeen kautta! Huom! Mahdollista on ilmoittautua myös vain toiseen viikkoharjoitukseen! (Maksu tuolloin halvempi, kts. hinnoitteluperusteet alempaa)

Samulin ryhmä


Kenelle: Vuosina 2006-2007 syntyneille tytöille ja pojille. Ryhmään mahtuu myös uusia yleisurheilua aloittelevia. Huom! Ryhmä toimii maanantain osalta yhdistettynä Juhan ryhmän kanssa!
Jatkuu kevätkaudella: To 2.1.2020 (Kevätkausi päättyy sunnuntaina 3.5.2020)
Vastuuvalmentaja: Samuli Nikkanen
Harjoitukset: 3x2h. Maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18.00-20.00 ja sunnuntaisin klo 15.00-17.00 Tanhuvaarassa
Hinta: 60€/kk
Laskutus: Kevätkausi (tammi-huhti, eräpäivä 15.2.2020) 240€. Lasku lähetetään sähköpostitse n. 2 viikkoa ennen eräpäivää ilmoittautumisen yhteydessä annettuun sähköpostiosoitteeseen
Ilmoittautuminen ryhmään alla olevan lomakkeen kautta! Huom! Mahdollista on ilmoittautua myös vain 1-2 viikkoharjoitukseen! (Maksu tuolloin halvempi, kts. hinnoitteluperusteet alempaa)

Juhan ryhmä


Kenelle: Vuosina 2004-2006-syntyneille tytöille ja pojille. Ryhmään mahtuu myös uusia yleisurheilua aloittelevia. Huom! Ryhmä toimii maanantain osalta yhdistettynä Samulin ryhmän kanssa!
Jatkuu kevätkaudella: To 2.1.2020 (Kevätkausi päättyy sunnuntaina 3.5.2020)
Vastuuvalmentaja: Juha Naapuri
Harjoitukset: 3x2h + halukkaille henkilökohtaiset harjoitusohjelmat. Maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18.00-20.00 ja sunnuntaisin klo 15.00-17.00 Tanhuvaarassa
Hinta: 60€/kk. Harjoitusohjelmalisä 10€/kk
Laskutus: Kevätkausi (tammi-huhti, eräpäivä 15.2.2020) 240/280€. Lasku lähetetään sähköpostitse n. 2 viikkoa ennen eräpäivää ilmoittautumisen yhteydessä annettuun sähköpostiosoitteeseen
Ilmoittautuminen ryhmään alla olevan lomakkeen kautta! Huom! Mahdollista on ilmoittautua myös vain 1-2 viikkoharjoitukseen! (Maksu tuolloin halvempi, kts. hinnoitteluperusteet alempaa)

Opan ryhmä


Kenelle: Kilparyhmä vuosina 2006-syntyneille ja sitä vanhemmille tytöille ja pojille kestävyysjuoksuun
Jatkuu kevätkaudella: Su 10.1.2020 (Kevätkausi päättyy sunnuntaina 3.5.2020)
Vastuuvalmentaja: Orvo Paatero
Harjoitukset: 2x1h45min + henkilökohtaiset harjoitusohjelmat halukkaille. Keskiviikkoisin klo 17.45-19.30 ja sunnuntaisin klo 15.30-17.15 Tanhuvaarassa
Hinta: 35€/kk. Harjoitusohjelmalisä 10€/kk
Laskutus: Kevätkausi (tammi-huhti, eräpäivä 15.2.2020) 140/180€. Lasku lähetetään sähköpostitse n. 2 viikkoa ennen eräpäivää ilmoittautumisen yhteydessä annettuun sähköpostiosoitteeseen
Ilmoittautuminen ryhmään alla olevan lomakkeen kautta! Huom! Mahdollista on ilmoittautua myös vain toiseen viikkoharjoitukseen! (Maksu tuolloin halvempi, kts. hinnoitteluperusteet alempaa)

Jonin ryhmä


Kenelle:
Kilparyhmä vuosina 2000-2004-syntyneille tytöille ja pojille pikajuoksuihin, hyppyihin ja moniotteluihin. Ryhmä on täysi
Jatkuu kevätkaudella: Tammikuun alussa (Kevätkausi päättyy sunnuntaina 3.5.2020)
Vastuuvalmentaja: Joni Jäntti
Harjoitukset: 4x2h + henkilökohtaiset harjoitusohjelmat. Valmentaja infoaa ryhmäänsä harjoitusajoista
Hinta: 90€/kk
Laskutus: Kevätkausi (tammi-huhti, eräpäivä 15.2.2020) 360€. Lasku lähetetään sähköpostitse n. 2 viikkoa ennen eräpäivää ilmoittautumisen yhteydessä annettuun sähköpostiosoitteeseen

 

Hinnoitteluperusteet:

Ryhmissä on mahdollista harjoitella myös esimerkiksi 1 kerran viikossa, jolloin hinnat ovat halvemmat.

1,5h-1h45min harjoitukset
• 1x vko: 20 euroa/kk
• 2x vko: 35 euroa/kk
 
2h harjoitukset
• 1x vko: 25 euroa/kk
• 2x vko: 45 euroa/kk
• 3x vko: 60 euroa/kk
• 4x vko: 70 euroa/kk

Harjoitusohjelmalisä 10 euroa/kk (Jonin ryhmässä 20 euroa/kk)


Ryhmissä on mahdollista käydä kokeilemassa 2 kertaa ilman, että on velvollinen maksamaan kokonaista valmennusmaksua. Mikäli ei ilmoita ryhmästä poisjäännistä ennen kolmatta käyntikertaa, on tuolloin velvollinen maksamaan koko syyskauden maksun. Huom! Mikäli jäät jossakin vaiheessa kautta pois ryhmästä, etkä palauta Tanhuvaaran korttia, olet velvollinen maksamaan täydestä kortista maksettavan 23 euron maksun + 10 euroa hävinneestä kortista!
Jo maksetusta harjoitusmaksusta voidaan hyvittää takaisin ainoastaan lääkärintodistuksen nojalla ja hyvitys voi tulla vain täysistä kuukausista.


Valmennusmaksut sisältävät (kohdat 3-5 koskee vain rientolaisia):

1) Ohjatun harjoittelun
2) Tanhuvaaran monitoimihallin sekä kuntosalin ilmaisen käytön ohjattujen harjoitusten yhteydessä. (Huom! Riennon ulkopuoliset kts. alempaa). Huom! Lisenssipakko! (Kts. alempaa)
3) Ilmaisen osallistumisen seuran järjestämiin kilpailuihin, pm/SM-kisoihin sekä seuraotteluihin, viesteihin ja seuracup-kisoihin
4) Mahdolliset seuran järjestämät yhteiskuljetukset seuraotteluihin tai seuracup-kisoihin
5) Ilmaisen ruokailun kauden päättäjäistapahtumassa syksyllä 2020

Kaikkien valmennusryhmissä olevien urheilijoiden tulee (koskee vain rientolaisia):

1) Maksaa seuran jäsenmaksu: http://savonlinnanriento.sporttisaitti.com/savonlinnan-riento-ry/liity-j-seneksi/. Jäsenmaksu tulee kotiin jäsenkirjeen yhteydessä kevättalvella 2020. Myöhemmin jäseneksi liittyvälle jäsenmaksu lähetetään sähköpostitse
2) Hankkia ja maksaa yleisurheilulisenssi: http://www.yleisurheilu.fi/seurat/yleisurheilulisenssit. Kauden 2019 lisenssin omaavien tulee hankkia uusi lisenssi 1.10.2019 mennessä. Uusien tulee huolehtia lisenssin hankkimisesta myös heti 1.10. alkavasta uudesta lisenssikaudesta lähtien. Huom! Älä hanki lisenssiä ennen 1.10.! 1.10. alkaen hankittu lisenssi on voimassa 30.9.2020 saakka, ennen sitä hankittu puolestaan 30.9.2019 saakka
3) Osallistua Kunniakierros-varainkeruutapahtumaan. Se järjestetään loppukesästä 2020. Lisätietoja täältä: https://kunniakierros.fi/fi/public
4) Olla mukana Kunniakierroksen lisäksi jollain muullakin tavalla talkootehtävissä, joita on kilpailujen järjestäminen (toimitsijatehtävät), kevätarpajaisten arpojen myynti ja Tanhuvaaran hallivahtitoiminta

Riennon ulkopuoliset urheilijat

Riennon ryhmissä on mahdollista harjoitella ryhmiin mahtuessaan myös jonkun muun seuran urheilijan, mutta heille Tanhuvaarassa tapahtuvasta harjoittelusta tulee 1,70€ lisämaksu yhtä harjoituskertaa kohden. Tuo laskutetaan valmennusmaksujen yhteydessä ja siitä infotaan tarkemmin ennen ensimmäisiä harjoituksia.


Lisäharjoituksia järjestetään heitoissa, korkeushypyssä, seiväshypyssä ja kilpakävelyssä. Näistä on lisätietoja täällä: http://savonlinnanriento.sporttisaitti.com/valmennusryhmat-ja-yleisurheiluk/valmennustoiminta-kevatkausi-202/lisatreenit-seipaassa-korkeudess/


Yllämainittujen ryhmien lisäksi kestävyysjuoksuun painottuvaa harjoittelua toivovat voivat kysellä valmennusta Mika Montolta (040-7022617). Muiden lajiryhmien valmennusta voivat yli 15-vuotiaat kysellä Heiko Grossilta (045-1111707) ja Annika Luukkaiselta (040-4121486).


Lisätiedot:
Valmennuspäällikkö Joni Jäntti (jonijantti@hotmail.com, 050-5438493)

Ilmoittautuminen kevätkauden 2020 ryhmiin (Huom! Vain uudet täyttävät. Ketkä eivät jatka, tulee siitä erikseen ilmoittaa ennen kevätkauden alkamista!)

*
*
*
*
*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.