Talvikausi 2023-2024

10-11-sarjalaiset (2013-2014-syntyneet)


Kenelle: Kaudella 2024 T/P10-11-sarjoissa kisaaville
Syyskausi alkaa: Maanantaina 25.9.2023
Vastuuvalmentajat: Samuli Nikkanen ja Emma Kuikka
Harjoitukset: 2x1,5h. Maanantaisin klo 18.00-19.30 ja torstaisin klo 18.00-19.30 Tanhuvaarassa
Hinta: 39€/kk (=2x/vko. Hinta halvempi, mikäli 1x/vko, kts. alempaa hinnoitteluperusteet!)
Laskutus: Syyskausi (loka-joulukuu), eräpäivä 31.10.2023. Lasku lähetetään sähköpostitse n. 2 viikkoa ennen eräpäivää. Kevätkausi (tammi-toukokuu) on laskutuksen osalta erillinen ja halutessaan kaksiosainen. Kevätkauden osalta eräpäivät ovat 15.2.2024 ja kahdessa osassa maksaessa jälkimmäinen osa 15.4.2024
Ilmoittautuminen ryhmään sivun alaosassa olevan lomakkeen kautta! Mikäli ei jatka kevätkaudelle, tulee siitä ilmoittaa erikseen ennen kevätkauden alkamista! Muuten oletetaan, että jatkaa suoraan kevätkaudelle eikä siihen enää erillistä ilmoittautumista tarvitse tehdä. Kevätkauden harjoitusajankohdat ovat samat, mutta harjoitukset siirtyvät Kyrönniemelle toukokuun alkupuolella
 

12-13-sarjalaiset (2011-2012-syntyneet)

 

Kenelle: Kaudella 2024 T/P12-13-sarjoissa kisaaville
Syyskausi alkaa: Sunnuntaina 1.10.2023
Vastuuvalmentaja: Juha Naapuri
Harjoitukset: 3x1h45min. Maanantaisin klo 18.00-19.45, torstaisin klo 18.00-19.45 ja sunnuntaisin klo 15.00-16.45 Tanhuvaarassa. Lisäksi yleinen ryhmän harjoitusohjelma omalle ajalle 1-2 omatoimista harjoitusta viikossa (suositus: 12-sarja 1x/vko, 13-sarja 2x/vko)
Hinta: 66€/kk (=3x/vko. Hinta halvempi, mikäli 1 tai 2x/vko, kts. alempaa hinnoitteluperusteet!)
Laskutus: Syyskausi (loka-joulukuu), eräpäivä 31.10.2023. Lasku lähetetään sähköpostitse n. 2 viikkoa ennen eräpäivää. Kevätkausi (tammi-toukokuu) on laskutuksen osalta erillinen ja halutessaan kaksiosainen. Kevätkauden osalta eräpäivät ovat 15.2.2024 ja kahdessa osassa maksaessa jälkimmäinen osa 15.4.2024
Ilmoittautuminen ryhmään sivun alaosassa olevan lomakkeen kautta! Mikäli ei jatka kevätkaudelle, tulee siitä ilmoittaa erikseen! Muuten oletetaan, että jatkaa suoraan kevätkaudelle eikä siihen enää erillistä ilmoittautumista tarvitse tehdä. Kevätkauden harjoitusajankohdat ovat samat, mutta harjoitukset siirtyvät Kyrönniemelle toukokuun alkupuolella


14-15-sarjalaiset (2009-2010-syntyneet)

 

Kenelle: Kaudella 2024 T/P14-15-sarjoissa kisaaville etenkin pikajuoksuihin, hyppyihin tai otteluihin panostaville. Kestävyysjuoksuun ja heittoihin enemmän kiinnostuneet/suuntautuneet sekä yleensäkin yli 15-sarjalaiset kilpaurheiluun panostavat kts. Valmennus yli 13v Huom! Tässä ryhmässä on mahdollista harjoitella myös yli 15-sarjalaisten ilman kilpaurheilullisia tavoitteita
Syyskausi alkaa: Sunnuntaina 1.10.2023
Vastuuvalmentaja: Aleksi Sairanen
Harjoitukset: 3x2h. Peruskuntokaudella lokakuusta marraskuulle harjoitukset on lähtökohtaisesti yhdessä ryhmässä maanantaisin klo 18.00-20.00, keskiviikkoisin klo 18.00-20.00 ja sunnuntaisin klo 15.00-17.00 Tanhuvaarassa ellei toisin ilmoiteta. Harjoituksia voi olla myös muualla riippuen teemasta. Lajiharjoittelun enemmän alkaessa saatetaan ryhmää joutua jakamaan kahteen osaan ja porrastaa aloitusaikoja, jos jollekin päivälle määrä on niin suuri, ettei laadukas lajiharjoittelu onnistu kaikkien ollessa yhdessä ryhmässä. Tuolloin harjoitusten aloitusaika voi olla maanantaisin ja torstaisin ensimmäisellä ryhmällä klo 17.00 ja sunnuntaina klo 14.30 ja jälkimmäisellä ryhmällä hieman myöhemmin. Korkeudesta, seipäästä, heitoista ja kilpakävelystä enemmän kiinnostuneille lisäharjoituksia noihin lajeihin (kts. täältä: http://savonlinnanriento.sporttisaitti.com/nuorisovalmennus-10-15v/lisaharjoitukset-korkeuteen-seip/ Heillä etenkin on viikon harjoitusajoissa hieman enemmän vaihtelua, sillä osa harjoitusajoista määräytyy noidenkin mukaan ellei sitten käy noita harjoituksia vielä lisänä. Ilmoittautumisten jälkeen katsotaan vielä jokaisen urheilijan kohdalta henkilökohtaisesti tarkemmat harjoitusajankohdat. Halukkaille kilpaurheiluun panostaville on mahdollisuus myös henkilökohtaiseen harjoitusohjelmaan, jota suositellaan vahvasti kehittymisen tueksi
Hinta: 66€/kk + 20€/kk mahdollinen harjoitusohjelmalisä (=3x/vko. Hinta halvempi, mikäli 1 tai 2x/vko, kts. alempaa hinnoitteluperusteet!)
Laskutus: Syyskausi (loka-joulukuu), eräpäivä 31.10.2023. Lasku lähetetään sähköpostitse n. 2 viikkoa ennen eräpäivää. Kevätkausi (tammi-toukokuu) on laskutuksen osalta erillinen ja halutessaan kaksiosainen. Kevätkauden osalta eräpäivät ovat 15.2.2024 ja kahdessa osassa maksaessa jälkimmäinen osa 15.4.2024
Ilmoittautuminen ryhmään sivun alaosassa olevan lomakkeen kautta! Mikäli ei jatka kevätkaudelle, tulee siitä ilmoittaa erikseen! Muuten oletetaan, että jatkaa suoraan kevätkaudelle eikä siihen enää erillistä ilmoittautumista tarvitse tehdä. Kevätkauden harjoitusajankohdat ovat samat, mutta harjoitukset siirtyvät Kyrönniemelle toukokuun aikana.

Hinnoitteluperusteet:


Ryhmissä on mahdollista harjoitella myös esimerkiksi 1x/vko, jolloin hinnat ovat halvemmat.

10-11-sarja
• 1x vko: 22€/kk
• 2x vko: 39€/kk
 
12-13-sarja
• 1x vko: 27€/kk
• 2x vko: 49€/kk
• 3x vko: 66€/kk

14-15-sarja
• 1x vko: 27€/kk
• 2x vko: 49€/kk
• 3x vko: 66€/kk

Harjoitusohjelmalisä 20 euroa/kk


Ryhmissä on mahdollista käydä kokeilemassa 2 kertaa ilman, että on velvollinen maksamaan kokonaista valmennusmaksua. Mikäli ei ilmoita ryhmästä poisjäännistä ennen kolmatta käyntikertaa, on tuolloin velvollinen maksamaan koko syys- tai kevätkauden maksun. Jo maksetusta harjoitusmaksusta voidaan hyvittää takaisin ainoastaan lääkärintodistuksen nojalla ja hyvitys voi tulla vain täysistä kuukausista.


Valmennusmaksut sisältävät (kohdat 2-4 koskee vain rientolaisia):

1) Ohjatun harjoittelun ja harjoitustilojen käytön yhteisharjoituksissa. (Rientoon kuulumattomat kts. alempaa kohta "Riennon ulkopuoliset urheilijat")
2) Ilmaisen osallistumisen seuran järjestämiin kilpailuihin, pm/SM-kisoihin sekä seuraotteluihin, viesteihin ja seuracup-kisoihin
3) Mahdolliset seuran järjestämät yhteiskuljetukset seuraotteluihin tai seuracup-kisoihin
4) Ilmaisen ruokailun kauden päättäjäistapahtumassa syksyllä 2024


Kaikkien valmennusryhmissä olevien urheilijoiden tulee (koskee vain rientolaisia):

1) Maksaa seuran jäsenmaksuhttp://savonlinnanriento.sporttisaitti.com/savonlinnan-riento-ry/liity-j-seneksi/. Jäsenmaksu laitetaan kaikille talvikaudella mukana oleville kevättalvella 2024 postitse jäsenkirjeen yhteydessä.
2) Hankkia ja maksaa yleisurheilulisenssi: http://www.yleisurheilu.fi/seurat/yleisurheilulisenssit. Hanki lisenssi aikaisintaan 1.10.2023, sillä tuolloin alkaa uusi lisenssikausi. Lisenssi on voimassa 30.9.2024 saakka. 
3) Osallistua Kunniakierros-varainkeruutapahtumaan. Se järjestetään loppukesästä 2024. Kaikille ryhmässä oleville rientolaisille on asetettu 60€ minimivelvoite Kunniakierros-tukijoiden keräämisessä. Lisätietoja Kunniakierroksesta täältä ja sähköpostitse kesän 2024 aikana: https://kunniakierros.fi/fi/public
4) Talvikauden aikana mukana olleilla on Kunniakierroksen lisäksi velvoite olla jollain muullakin tavalla talkootehtävissä, joita on mm. kilpailujen järjestäminen (toimitsijatehtävät)


Riennon ulkopuoliset urheilijat

Riennon ryhmissä on mahdollista harjoitella ryhmiin mahtuessaan myös jonkun muun seuran urheilijan. Talvikaudella Riennon ulkopuolisena ryhmissä harjoitteleville tulee lisämaksua Tanhuvaaran käyttämisestä 1,80€/kerta, sillä muiden seurojen urheilijoiden harjoittelu Tanhuvaarassa on kalliimpaa. Tuo laskutetaan valmennusmaksun yhteydessä. Tästä laitetaan lisäinfoa Riennon ulkopuoliselle. Kesäkaudella ei Kyrönniemellä harjoittelemisesta tule muiden seurojen urheilijoille lisämaksua

 

Lisätiedot: Valmennuspäällikkö Joni Jäntti (valmennus@savonlinnanriento.fi, 050-5438493) 

 

Ilmoittautuminen talvikauden 2023-2024 nuorisovalmennusryhmiin

*
*
*
*
*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.