Valmennus yli 13v

Kestävyysjuoksuryhmä

Kenelle: Yli 13-sarjalaisille (2010-syntyneille sekä sitä vanhemmille) kestävyysjuoksusta kiinnostuneille ja kilpaurheiluun panostaville

Syyskausi alkaa: Sunnuntaina 1.10.2023
Vastuuvalmentaja: Orvo Paatero

Harjoitukset: 2x1h45min. Keskiviikkoisin klo 17.45-19.30 ja sunnuntaisin klo 15.45-17.30 Tanhuvaarassa. Lisäksi halukkaille henkilökohtaiset harjoitusohjelmat

Hinta: 59€/kk, sisältäen harjoitusohjelman ja ryhmäharjoituksen 2x/vko. Myös 1x/vko vaihtoentona, lue tarkemmat hinnoitteluperusteet

Ilmoittautuminen: UUSIA EI VOIDA ENÄÄ OTTAA LISÄÄ MUKAAN RYHMÄÄN TALVIKAUDELLE 2024

Heittoryhmä (kuula, kiekko, moukari)

Kenelle: Yli 13-sarjalaisille (2010-syntyneille sekä sitä vanhemmille) rinkilajeista kiinnostuneille heittäjille ja kilpaurheiluun panostaville

Syyskausi alkaa: Alustavasti tiistaina 3.10.2023

Vastuuvalmentaja: Kaitsu Härkönen

Harjoitukset: 2x n. 1,5h. Tiistaisin klo 18.30-20.00 heittoryhmän harjoitusten mukana, ja mikäli on halukkuutta toiseen harjoitukseen, on se sovittavissa valmentajan kanssa. Lisäksi halukkaille henkilökohtaiset harjoitusohjelmat

Hinta: 59€/kk, sisältäen harjoitusohjelman ja ryhmä 2x/vko. Myös 1x/vko vaihtoentona, lue tarkemmat hinnoitteluperusteet

Ilmoittautuminen: Kiinnostuneet olkaa ennen ilmoittautumista yhteyksissä valmennuspäällikköön (kts. yhteystiedot alta)

Pikajuoksu- hyppy- ja otteluryhmä

Kenelle: Yli 15-sarjalaisille (2008-syntyneille sekä sitä vanhemmille) pikajuoksuista, hypyistä ja otteluista kiinnostuneille ja kilpaurheiluun panostaville. Yli 15-sarjalaisille, jotka eivät ole kiinnostuneet kilpaurheilusta, on mahdollista harjoitella 14-15-sarjan ryhmän mukana. Ottelijat käyvät lisäksi heittojen, seiväshyppääjät seipään lisäharjoituksissa

Syyskausi alkaa: Lokakuun ensimmäisellä viikolla

Vastuuvalmentaja: Joni Jäntti
Harjoitukset: 4x2h vaihtelevin ajankohdin. Harjoitusajoista sovitaan tarkemmin valmentajan kanssa. Lisäksi kaikille halukkaille henkilökohtaiset harjoitusohjelmat

Hinta: 99€/kk, sisältäen harjoitusohjelman ja ryhmäharjoituksen 4x/vko. Myös pienemmät viikkoharjoituskerrat mahdollisia, lue tarkemmat hinnoitteluperusteet

Ilmoittautuminen: Aiemmin ryhmässä olleet voivat ilmoittautua suoraan ryhmään alla olevan lomakkeen kautta. Uudet olkaa ensin yhteyksissä valmennuspäällikköön (kts. yhteystiedot alta)