Nuorisovalmennus 10-15v
Nuorisovalmennusryhmät tarjoavat monipuolista liikkumista 10 -15-vuotiaille monipuolisesta liikunnasta kiinnostuneille. Ne toimivat erinomaisena pohjana niin yleiskunnon kohottajille ja uusin taitojen oppijoille kuin yleisurheilussa kilpaileville sekä muiden lajien oheisharjoitteluun.
10-11-sarjalaiset (2013-2014-syntyneet)
Kenelle: Monipuolisesta liikunnasta kiinnostuneille sekä kaudella 2024 T/P10-11-sarjoissa kisaaville
Syyskausi alkaa: Maanantaina 25.9.2023
Vastuuvalmentajat: Samuli Nikkanen ja Emma Kuikka
Harjoitukset: 2x1,5h. Maanantaisin klo 18.00-19.30 ja torstaisin klo 18.00-19.30
Hinta: 39€/kk, sisältäen ryhmäharjoituksen 2x/vko. Myös 1x/vko vaihtoehtona, lue tarkemmat hinnoitteluperusteet
Laskutus: Syyskausi (loka-joulukuu), eräpäivä 31.10.2023. Lasku lähetetään sähköpostitse n. 2 viikkoa ennen eräpäivää. Kevätkausi (tammi-toukokuu) on laskutuksen osalta erillinen ja halutessaan kaksiosainen. Kevätkauden osalta eräpäivät ovat 15.2.2024 ja kahdessa osassa maksaessa jälkimmäinen osa 15.4.2024
Ilmoittautuminen ryhmään sivun alaosassa olevan lomakkeen kautta! Mikäli ei jatka kevätkaudelle, tulee siitä ilmoittaa erikseen ennen kevätkauden alkamista! Muuten oletetaan, että jatkaa suoraan kevätkaudelle eikä siihen enää erillistä ilmoittautumista tarvitse tehdä. Kevätkauden harjoitusajankohdat ovat samat, mutta harjoitukset siirtyvät Kyrönniemelle toukokuun alkupuolella
Kesäkausi
- Harjoituksen Kyrönniemen kentällä 2 kertaa viikossa
- 39€/kk, ryhmäharjoitus 2x/vko
Talvikausi
- Harjoituksen Tanhuvaaran monitoimihallissa 2 kertaa viikossa
- 39€/kk, ryhmäharjoitus 2x/vko
Lajikohtaiset lisäharjoitukset
Ryhmien rinnalle on tarjolla laji -kohtaisia lisäharjoituksia 2 - 3 kertaa kuukaudessa seuraavissa lajeissa:
- Kuula-, kiekko- ja moukariharjoitukset
- Keihäs
- Kilpakävely
Lisälajiharjoituksen hinta 6€/kerta Savonlinnan Riennon jäseniltä ja 8€/kerta muiden seurojen jäseniltä. Tutustu lisäharjoituksiin
12-13-sarjalaiset (2011-2012-syntyneet)
Kenelle: Monipuolisesta liikunnasta kiinnostuneille sekä kaudella 2024 T/P12-13-sarjoissa kisaaville
Syyskausi alkaa: Sunnuntaina 1.10.2023
Vastuuvalmentaja: Juha Naapuri
Harjoitukset: 3x1h45min. Maanantaisin klo 18.00-19.45, torstaisin klo 18.00-19.45 ja sunnuntaisin klo 15.00-16.45. Lisäksi yleinen ryhmän harjoitusohjelma omalle ajalle 1-2 omatoimista harjoitusta viikossa (suositus: 12-sarja 1x/vko, 13-sarja 2x/vko)
Hinta: 66€/kk, sisältäen ryhmäharjoituksen 3x/vko. Vaihtoehtoina myös 2x/vko tai 1x/vko, lue tarkemmat hinnoitteluperusteet
Laskutus: Syyskausi (loka-joulukuu), eräpäivä 31.10.2023. Lasku lähetetään sähköpostitse n. 2 viikkoa ennen eräpäivää. Kevätkausi (tammi-toukokuu) on laskutuksen osalta erillinen ja halutessaan kaksiosainen. Kevätkauden osalta eräpäivät ovat 15.2.2024 ja kahdessa osassa maksaessa jälkimmäinen osa 15.4.2024
Ilmoittautuminen ryhmään sivun alaosassa olevan lomakkeen kautta! Mikäli ei jatka kevätkaudelle, tulee siitä ilmoittaa erikseen! Muuten oletetaan, että jatkaa suoraan kevätkaudelle eikä siihen enää erillistä ilmoittautumista tarvitse tehdä. Kevätkauden harjoitusajankohdat ovat samat, mutta harjoitukset siirtyvät Kyrönniemelle toukokuun alkupuolella
Kesäkausi
- Harjoituksen Kyrönniemen kentällä 2 kertaa viikossa
- 49€/kk, ryhmäharjoitus 2x/vko
Talvikausi
- Harjoituksen Tanhuvaaran monitoimihallissa 3 kertaa viikossa
- 66€/kk, ryhmäharjoitus 3x/vko
Lajikohtaiset lisäharjoitukset
Ryhmien rinnalle on tarjolla laji -kohtaisia lisäharjoituksia 2 - 3 kertaa kuukaudessa seuraavissa lajeissa:
- Kuula-, kiekko- ja moukariharjoitukset
- Keihäs
- Seiväshyppy
- Korkeushyppy
- Kilpakävely
Lisälajiharjoituksen hinta 6€/kerta Savonlinnan Riennon jäseniltä ja 8€/kerta muiden seurojen jäseniltä. Tutustu lisäharjoituksiin
14-15-sarjalaiset (2009-2010-syntyneet)
Kenelle: Monipuolisesta liikunnasta kiinnostuneille sekä kaudella 2024 T/P14-15-sarjoissa kisaaville.
Syyskausi alkaa: Sunnuntaina 1.10.2023
Vastuuvalmentaja: Aleksi Sairanen
Harjoitukset: 3x2h. Peruskuntokaudella lokakuusta marraskuulle harjoitukset on lähtökohtaisesti yhdessä ryhmässä maanantaisin klo 18.00-20.00, keskiviikkoisin klo 18.00-20.00 ja sunnuntaisin klo 15.00-17.00. Harjoituksia voi olla myös muualla riippuen teemasta. Lajiharjoittelun enemmän alkaessa saatetaan ryhmää joutua jakamaan kahteen osaan ja porrastaa aloitusaikoja, jos jollekin päivälle määrä on niin suuri, ettei laadukas lajiharjoittelu onnistu kaikkien ollessa yhdessä ryhmässä. Tuolloin harjoitusten aloitusaika voi olla maanantaisin ja torstaisin ensimmäisellä ryhmällä klo 17.00 ja sunnuntaina klo 14.30 ja jälkimmäisellä ryhmällä hieman myöhemmin. Halukkaille kilpaurheiluun panostaville on mahdollisuus myös henkilökohtaiseen harjoitusohjelmaan, jota suositellaan vahvasti kehittymisen tueksi
Hinta: 66€/kk, sisältäen ryhmäharjoituksen 3x/vko. Vaihtoehtoina myös 2x/vko tai 1x/vko, lue tarkemmat hinnoitteluperusteet
Mahdollisuus harjoitusohjelmaan 20€/kk lisämaksusta
Laskutus: Syyskausi (loka-joulukuu), eräpäivä 31.10.2023. Lasku lähetetään sähköpostitse n. 2 viikkoa ennen eräpäivää. Kevätkausi (tammi-toukokuu) on laskutuksen osalta erillinen ja halutessaan kaksiosainen. Kevätkauden osalta eräpäivät ovat 15.2.2024 ja kahdessa osassa maksaessa jälkimmäinen osa 15.4.2024
Ilmoittautuminen ryhmään sivun alaosassa olevan lomakkeen kautta! Mikäli ei jatka kevätkaudelle, tulee siitä ilmoittaa erikseen! Muuten oletetaan, että jatkaa suoraan kevätkaudelle eikä siihen enää erillistä ilmoittautumista tarvitse tehdä. Kevätkauden harjoitusajankohdat ovat samat, mutta harjoitukset siirtyvät Kyrönniemelle toukokuun aikana.
Kesäkausi
- Harjoituksen Kyrönniemen kentällä 2 kertaa viikossa
- 49€/kk, ryhmäharjoitus 2x/vko
- Mahdollisen henkilökohtaisen harjoitusohjelman 20€/kk
Talvikausi
- Harjoituksen Tanhuvaaran monitoimihallissa 2 kertaa viikossa
- 66€/kk, ryhmäharjoitus 3x/vko
- Mahdollisen henkilökohtaisen harjoitusohjelman 20€/kk
Lajikohtaiset lisäharjoitukset
Ryhmien rinnalle on tarjolla laji -kohtaisia lisäharjoituksia 2 - 3 kertaa kuukaudessa seuraavissa lajeissa:
- Kuula-, kiekko- ja moukariharjoitukset
- Keihäs
- Seiväshyppy
- Korkeushyppy
- Kilpakävely
Lisälajiharjoituksen hinta 6€/kerta Savonlinnan Riennon jäseniltä ja 8€/kerta muiden seurojen jäseniltä. Tutustu lisäharjoituksiin
Lisätietoa ryhmistä saat: Valmennuspäällikkö Joni Jäntti (valmennus@savonlinnanriento.fi, 050-5438493)